Hedefini konuşalım
Antrenman geçmişin, haftalık zamanın ve kullanabileceğin ekipman değerlendirilir.
Gym görseli yapay zekâ ile üretilmiştir.Furkan Yatkın / Online koçluk
GÜCÜNÜ
İNŞA ET.
Furkan Yatkın ile online koçluk. Hedefine özel antrenman, düzenli gelişim takibi ve her adımda birlikte ilerleyen bir plan.
MİLLİ SPORCU İLE KİŞİYE ÖZEL UZAKTAN EĞİTİM
FURKAN YATKINMİLLİ SPORCU
SAHNEDE DİSİPLİN. ANTRENMANDA ODAK.Furkan Yatkın
01
2025 Gençler Şampiyonu
Men’s Physique
5.
Dünya Gençler Beşincisi
Men’s Physique
TR
Milli Sporcu
Uluslararası sahne deneyimi
Koçunu tanı
Disiplin sahnede başlar.
Hayatına yayılır.
SAHNEDE DİSİPLİN.ANTRENMANDA ODAK.
Bir hedef koymak başlangıçtır.
O hedefe nasıl ilerlediğin fark yaratır.
Furkan Yatkın, milli sporcu ve Men’s Physique yarışmacısı. 2025 gençler şampiyonluğu ve dünya gençler beşinciliği, yarışma kariyerinin öne çıkan başarıları arasında.
Online koçlukta odak; seviyene, antrenman imkânlarına ve günlük rutinine uyum sağlayan bir plan kurmak. Başlangıç noktan belirlenir, ilerleyişin takip edilir ve programın gelişimine göre güncellenir.
Kişiye özel planSeviyene ve hedeflerine göre
Uzaktan, birlikteBulunduğun yerden koçluk
Ölçülebilir gelişimAntrenman ve performans takibi
Sürdürülebilir düzenGünlük hayatına uyumlu yaklaşım
Önce hedefini seç
Tek bir program yok.
Senin programın var.
Başlangıç noktanı ve ulaşmak istediğin yeri birlikte değerlendirerek antrenmanını şekillendirelim.
Daha güçlü bir temel. Daha dengeli bir fizik.
Kas gelişimi için rastgele hareketler yerine seviyene uygun bir antrenman düzeni kur. Egzersiz seçimi, yüklenme ve toparlanma birlikte planlansın.
Bu hedefle başlayalım
Yapay zekâ ile üretilmiştir.HER TEKRARIN BİR AMACI VAR.ODAK. TEKNİK. İSTİKRAR.
01Seviyene uygun egzersiz seçimi
02Kademeli yük ve tekrar takibi
03Gelişimine göre program güncellemeleri
Nasıl çalışır?
Mesafe var.
Arada kopukluk yok.
WhatsApp’tan ilk mesajını gönder. Hedefini netleştirelim, planını kuralım ve gelişimini birlikte takip edelim.
Planın sana özel olsun
Egzersizlerin, set ve tekrarların, antrenman günlerin başlangıç seviyene göre belirlenir.
Programını takip et
Antrenmanlarını uygula, notlarını paylaş. Seçtiğin pakete göre teknik geri bildirim al.
İlerle, yeniden planla
Check-in görüşmelerinde performansın değerlendirilir. Planın ihtiyacına göre güncellenir.
Online koçluk paketleri
Hedefine yatırım yap.
Üç farklı takip seviyesi. İhtiyacına uygun paketi seç, WhatsApp üzerinden başvurunu tamamla.
01 / TEMELİNİ KUR
Başlangıç
Kendi temposunda ilerlemek isteyenler için kişisel bir antrenman planı.
2.500 ₺/ 30 gün
- Başlangıç ve hedef değerlendirmesi
- Kişiye özel antrenman programı
- Set, tekrar ve dinlenme planı
- Ayda 2 gelişim check-in’i
- Check-in sonrası program düzenlemesi
- WhatsApp üzerinden program soruları
DAHA YAKIN TAKİP
02 / DÜZENLİ İLERLE
Gelişim
Düzenli geri bildirim ve haftalık takip ile hedefini bir rutine dönüştür.
4.000 ₺/ 30 gün
- Başlangıç paketinin tüm içerikleri
- Her hafta gelişim check-in’i
- Haftalık performans değerlendirmesi
- Haftada 2 egzersiz videosuna teknik yorum
- Hedefine göre kardiyo planlaması
- WhatsApp üzerinden düzenli takip
03 / ODAĞINI ARTIR
Performans
Antrenmanını daha yakından değerlendirmek isteyenler için yoğun koçluk.
6.000 ₺/ 30 gün
- Gelişim paketinin tüm içerikleri
- Haftada 2 gelişim check-in’i
- Haftada 4 egzersiz videosuna teknik yorum
- Ayda 2 online görüşme · 30 dakika
- Detaylı aylık performans değerlendirmesi
- Bir sonraki dönem için hedef planlaması
Tüm paketler 30 günlük online koçluk içindir. Başvuru ve başlangıç detayları WhatsApp üzerinden görüşülür.
Aklındaki sorular
Başlamadan önce.
İlk adımı daha rahat atman için online koçluk hakkında bilmen gerekenler.
Sorunu WhatsApp’tan sorYeni başlayan biri için uygun mu?
Evet. Antrenman geçmişin ve seviyen başlangıçta değerlendirilir. Programın, hareketleri öğrenmene ve düzenli bir alışkanlık kurmana uygun şekilde hazırlanır.
Salona gitmek zorunda mıyım?
Başvuru sırasında antrenman yapacağın yeri ve ekipmanlarını paylaşabilirsin. Evde veya salonda çalışma seçenekleri, hedefin ve imkânların doğrultusunda birlikte değerlendirilir.
Online takip nasıl yapılıyor?
İletişim WhatsApp üzerinden yürütülür. Seçtiğin pakete göre check-in’lerde antrenman kayıtlarını ve gelişim notlarını paylaşırsın. Video değerlendirmesi ve online görüşme kapsamı paketlerde belirtilmiştir.
Hangi paketi seçmeliyim?
Kendi başına çalışıp belirli aralıklarla değerlendirme almak istiyorsan Başlangıç; haftalık takip için Gelişim; daha sık check-in ve online görüşme için Performans paketini inceleyebilirsin. Kararsızsan hedefini WhatsApp’tan paylaş.
Ne kadar sürede sonuç alırım?
Gelişim; başlangıç seviyene, programı uygulama düzenine, beslenme alışkanlıklarına ve toparlanmana göre değişir. İlk hedef, sürdürülebilir bir düzen kurmak ve performansını takip etmektir.
Başvuru ve ödeme nasıl yapılıyor?
Paket butonuna bastığında seçtiğin paket bilgisiyle WhatsApp açılır. Başlangıç tarihi, uygunluk ve ödeme detayları Furkan ile görüşülür. Bu sitede online ödeme alınmaz.
İlk adım senden
HEDEFİNİ SÖYLE.
YOLU BİRLİKTE
PLANLAYALIM.
Kısaca kendinden bahset. Seçtiğin paket ve hedefinle birlikte WhatsApp’tan Furkan’a ulaş.
+90 505 124 83 82Online koçluk · WhatsApp iletişim